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sábado, 30 de abril de 2011

Se tenho boas noticias ou nao, isso depende do ponto de vista,   o meu ponto de vista  muda com o meu humor,  se estou bem ou nao ,   ..  como sempre mais um relacionamento falido e mau acabado .. ' espero que ele seja feliz . porque sei que vou tentar ser ao maximo ,  desisto momentaneamente de encontrar alguem que possa no minimo durar mais que algumas duzias de dias ,  um que seja real , e que faça querer passar por cima de muitas barreiras,  que me entende , nao me julgue , e me faça feliz ,   o dia que encontrar alguem assim darei minha alma, meu amor , e tera minha fidelidade ate os ultimos dias . Me foco em outros objetivos ,  faço a minha vida aconteçer de um modo mais leve .    

terça-feira, 26 de abril de 2011

Terminei ,      entao e assim que vai ficar o blog (:  '  

        Hmm,   aqueles dias chegaram ao fim ,   e posso voltar a tomar os meus chas ..   fico feliz (:   ' pelo menos j sino grande diferença com o sene ^^
   Em breve posto uma novidade .. mas os depois que eu ver resultados : ) ... '   obg pelo apoio d vcs meninas , nao sei o que eu faria e seria sem suas palavras de conforto.
                                                                Beijos :*

domingo, 24 de abril de 2011

tive uma compulçao , 

 a dor que sinto , me faz querer me matar ,  a dor que eu sinto , e tao grande mas nao me animo pr mudar, so quero me afundar nesse mundo de gordura e klorias ,  e que por um milagre alguma alma boa tenha pena de mim e me tire desse vazio que sinto.  aqueles que me juram lealdade estao se afastando , aquele que juravam amor .. nao esta pr mim.  amigos realmente sei que nao os tenho . no fundo so quero alguem que me ame ..  e prove todos os dias isso.  mas sei que isso nao vai aconteçer o egoismo das pessoas as empede de sentir esse amor puro e inocente de que tanto procuro,  estou so .. e assim me afundo mais , nao tenho mais animo pr voltar a sorrir ..

sábado, 23 de abril de 2011

 Mudando a aparencia do blog ,  estou procurando um fundo novo .. estou meio sem tempo e motivaçao :/ a foto no titulo sou eu (bem grande ai em cima ) .
                                                                                           Beijos :*

sexta-feira, 22 de abril de 2011

SINTO NOJO DE MIM!

Pascoa

E A PASCOA ESTA CHEGANDO! infelizmente.  E´  a pascoa esta chengando e pr todas nos e um tormento ,  nao encaro a pascoa como uma data festiva por muitos motivos.  1° tem muito chocolate  2° pela hipocrisia das pessoas com o significado da pascoa 3° por ser uma data crista ( esse e pessoal ) .   A pascoa a muitos anos/decadas   deixou de ser  a comemoração da ressureiçao de Jesus Cristo ( espero que realmente seja isso a pascoa )   e virou uma data comercial , com o unico objectivo e de vender ovos e caixas de bombom caros .. enquando barras de meio kg sao bem mais baratas.. , mais uma data feita pr ganhar dinheiro , em cima de consumidores alienados , que nao sabem mais comemorar a pascoa se nao for comendo chocolates.
Infelizmente , ninguem tem a compaixão de inventar um chocolate 0kl  que tenha sabor de chocolate  e nao de gordura hidrogenada --' ..  no meu ponto de vista ,   o unico ponto positivo da pascoa e porque e feriado \o/ o que me poupa de ir pr o meu inferno estudantil ( o colegio ).
Enfim ,  nao estou feliz com a pascoa. nao estou feliz com meu peso .  Mas de um modo geral a vida entra nos eixos e espero que meus projectos e esperanças se concretizem da melhor forma possivel.  Estou naqueles dias e por incrivel que pareça a solidao ainda nao se ocupou em mim ,  o mundo que eu me tranco simplesmente nao abriu as portas pr que eu pudesse entrar ..    de alguma forma me sinto feliz '  espero que nessa pascoa , muitas anas e mias  nao desistam so pq comeram  2kg de chocolate em um dia ,  nao se esqueçam que segunda feira e um dia de recomeço , e mesmo com deslizes vcs podem recomeçar suas metas,  nada esta perdido quando se a forças pr lutar . 




 Ps: eu tbm estou comendo muito chocolate : (
 Pss: uma boa  vc dividir seus chocolates, com amigos , familia , visinhos , levar pr o colegio  e da pr os professores, assim sobra menas quantidade pr vc se empanturrar ; )


      
                                               Beijos ,  Feliz Pascoa '-'

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Suco seca Barriga

   Suco seca Barriga


Igredientes:  Abacaxi 2 rodelas
                    Folhas de Hortela : 2 Folhas
                      Linhaça :  1 colher de sopa
                    Agua : 200 ml


Modo de fazer:  Bata tudo no liquidificador ..



    Resultado : Esse suco promete secar a barriga ( deu certo pr quem tomou ) ..  nao achei a quantidade de dias nem de vezes que deve ser tomado ,  mas eu aconcelho 2 vezes ao dia ( substitui as principais refeiçoes )  e faz um lf .. junto .

      Obs;  se estiver coma barriga muito grande , nao ira da certo ( nao e suco milagro 'infelizmente' ) , e se fizer abdominais tlvz  melhore os resultados

                                                                 Beijos :*
so preciso de duas palabras , para definir como me sinto ..

                          totalmente confusa!








                
        Mandamentos

- Ana e Mia sao caminhos para chegar a perfeiçao .

- Ser Ana ou Mia significa querer a perfeiçao.

- A perfeiçao e física, mental e espiritual.

- Queremos nos ver lindas, queremos que ao nos olhar no espelho e dizeer "sou uma princesa", vamos sentir que e verdade.
- Temos sonhos,e nao e facil cumpri-los quando a sociedade acha que estamos doentes ao tomar ese caminho.

- As páginas pro-ana e pro-mia, assim como os grupos, nao sao pro-enfermedade, nem pro-morte.Simplismente sao pro-perfeiçao.
- Queremos nos sentir orgulhosas e representar a perfeiçao, e vamos conseguir.
- O fim justifica os meios ,e é isso que vamos fazer.
 
   (Fonte. http://mecomoamim.blogdiario.com/1225726080/)

sexta-feira, 15 de abril de 2011



                                                       Transições



O coração:
Outrora puro concreto...
Hoje cama pra se dormir...
Estórias,
Buscas,
Devaneios.
A boca:
Outrora cantava baixinho...
Sussurros sem fim...
Puro lamento...
Hoje a voz se propaga mundo afora...

Beija,
Canta,
Encanta.
O agora:
Pura simbiose...
Perfil de um que se transforma em dois...
Completo,
Uno,
Claro,
Constante,
Universo sem fim!


Poesia de Ana Célia Barros.
 
(fonte:http://ana-clorofila.blogspot.com)
acho que depois de emagrecer um de nossos maiores sonhos , e conseguir controlar nossos sentimentos,  sou tao voluvel que ate mesmo o vento me molda , sao tao dispersa que nao prestei a atençao quando tive a mais profunda das minhas tristezas,  sinto que perdi algo , mas nao lembro o que era ,  sinto que algo mudou , mas nao sei bem o que .. posso sentir ' o que me agradava ontem , hoje nao me faz sentido algum , me privar de coisas e um grande desafio , tudo esta mais dificil de suportar ..    cada vez mais acredito na minha bipolaridade , cada vez mais , nao acredito em mim '..  
os dias passam como se podessem mudar tudo completamente , mas ao final dele vejo que tudo se repetiu , me pergunto quando apertei o botao de replay ,  me pergunto o que aconteçeu .. talvez eu seja mais feliz sozinha ,  talvez eu ja esteja so ..   '  nao posso dizer ao certo o que sinto ou o que aconteçe na minha volta,  e como se eu tivesse em um estado de sonambulismo ,  posso ver , sentir , responder . mas nao lembro de nada ..  
               preciso mudar.

quinta-feira, 14 de abril de 2011

"A moderação é uma coisa fatal (...). Nada tem mais sucesso do que o excesso."



                   Oscar Wilde

segunda-feira, 11 de abril de 2011

Primas da anorexia.

OI ,



Nesse site , fala outros tipos de distúrbios ..

http://www.saudeeforca.com/voc-conhece-as-primas-da-anorexia/

9 kg em 9 dias.

9kg em 9 Dias.


3 DIAS A COMER ARROZ....

a sua vontade como vc quiser...

3 DIAS A COMER FRANGO...
a sua vontade menos frito.... a quantidade q quiser até 1 inteiro...

3 DIAS A COMER MAÇAS...
eu dei preferencia pelas verdes... q emagrecem mais q as vermelhas...



*   1,5 de agua por dia....
*   30 minutos de caminhada moderada

                           Beijos :*

Alcolrexia ' drunkorexia

 Oi ,    Como vai voce?



O que e ?

A alcoolrexia ou drunkorexia é um transtorno alimentar de risco que á atinge 4% da população mundial e pode gerar graves problemas. A drunkorexia começa quando a pessoa, descobre que o álcool é calórico e pretendendo beber, para deixar de comer. As mulheres costumam trocar as calorias dos alimentos pelas da bebida. Não comer acaba se tornando uma espécie de compensação para poder beber depois. Algumas acontece de utilizarem o álcool para não terem fome, como se fosse uma técnica emagrecedora.
O transtorno pode levar à anorexia ou bulimia nervosa e em 90% ao alcoolismo. É possível que provoque uma desnutrição subclínica, pois elas consomem as calorias do álcool mas não vitaminas, minerais e nutrientes, o que pode causar problemas graves, inclusive desmaios, queda de cabelos e unhas quebradiças.
As mulheres estão mais suscetíveis e ficam dependentes mais rápido, pois têm menor quantidade de líquido no corpo, mais gordura e menos enzimas, que são responsáveis pela metabolização do álcool.
 
                                      ********************************************
 
Quem tiver blogs PROS ,  relacionado a Alcolrexia ' drunkorexia ,  postem o link aqui porfavor , preciso de ajuda em relaçao a isso . 
 
                                                                     Beijos :*
 
 

DDDDDDDD:

Como as coisas estao esquisitas, parece que perdi o controle de tudo .   nunca mais tive a felicidade de um nf ,  ou de uma boa dieta bem sucedida ...   hoje vi a reportagem de uma modelo que faleceu , estao com a suspeita de omicidio , suicidio ou acidente , ela caiu do apartamento do namorado  ... mas o que me chamou a atençao na repostagem , foi que ela tinha 17 anos e era linda . muita linda mesmo .. com corpo e rosto  de uma perfeiçao admiravel..   ,.(fotos dela no post) 

                                                                
                                                             Jeniffer Corneau




                                                                  ********************

 Enfim , estou me sentindo muito mau  tanto fisicamente quanto emocionalmente , com a anemia que me deixa muito canssada e com muito sono , eu estou praticamente acordando pr dormir :/ . e meu lado emocional tbm esta muito abalado , estou me sentindo confusa com muitas coisas ,  e nao estar conseguindo fazer um nf ( minha mae ta no meu pe . ) e tbm pq pode piorar a anemia .. esta me deixando com um sentimento de fracasso.  Espero que vcs estejam conseguindo cumprir suas metas .. 
* Ultimamente tenho trocado ,  comida por bebida , estou fazendo de tudo mesmo que isso fuja ao meu controle ..  nao possa engordar mais .    tenho passado mau muitos finais de semana , por ter bebido muito sem comer , mas nao me sinto bem comendo ..  so queria poder parar de comer ate que me levem pr o hospital.  
 Entao ,  hoje vou começar a fazer um nf ,  espero conseguir ate as 10 hrs de amanha , daqui a pouco vou pr o oclegio ja tomei cafe com pao light de graos ...  ' espero consegui (yn)


Beijos :*

domingo, 10 de abril de 2011

"acordei e me olhei no espelho
ainda a tempo de ver

meu sonho virar pesadelo"

                                          Paulo Leminski

sábado, 2 de abril de 2011

Thinspol

   Depois de tantos sucos e dietas ,  : ) ,  uma Thispol pr nos ajudar a conseguir seguir com nossas dietas , nfs e lfs .

    
Achei ela linda de mais : )

Suco Milagroso

                           Suco Milagroso
                                            Antes de fazer esse suco , leia o post anterio a esse



Suco Milagroso , ele promete :

Tira a fome: Por conter alto teor de fibras, dá aquela sensação de saciedade.

Elimina as gordurinhas: O ácido ascórbico presente, presente na vitamina C da verdura, age diretamente no metabolismo das gorduras, facilitando a eliminação delas pela urina e fezes. E a mesma propriedade também dificulta a absorção da gordura dos alimentos pelo corpo.

Acaba com o stresse: Cheia de vitaminas do complexo B, o suco desse vegetal, inclusive, é conhecido como um poderoso antiestresse natural.

Xô rugas: Valiosa fonte de vitamina, o vegetal melhora a visão e a aparência das unhas, da pele e dos cabelos.

E ainda tem a clorofila que renova as células do corpo, retardando o envelhecimento.


                                                                     A Couve

                                             

Como sempre quando a esmola e demais o santo TEM que desconfiar , o suco milagroso tambem tem o seu defeito , o sabor e horrivel ( de acordo com o blog que achei ) ,mas algumas dicas prometem deichar o suco BEM mais gostoso .




 Fazendo o Suco :

1º Suco



Ingredientes:

200ml de suco de laranja

1/2 maça

1/2 cenoura pequena

1 folha de couve


2º Suco

Ingredientes:

150ml de água

1 folha de couve lisa

Suco de 1 limão pequeno


3º Suco

Ingredientes:

150 ml de água

1 folha de couve lisa

1 fatia média de abacaxi

3 folhas de hortelã.



Modo de preparo: ( Para todos os sucos)

Para centrífuga: Passe as folhas e as frutas. Em seguida, ponha tudo no liquidificador com o suco de laranja ( no caso da receita 1) ou a água ( receitas 2 e 3).

Para liquidificador: Bata todos os ingredientes no liquidificador de uma vez- mas coe antes de beber!

Para potencializar o efeito do suco:

Use a folha de couve inteira ( com talo e tudo);

Se quizer adoçar, use uma colher (chá) de mel;

Para não perder as propriedades da couve, beba o suco até meia hora após o seu preparo;

Coloque pedras de gelo e o sabor se intensificará;

Frutas cítricas como limão e laranja, ricas de vitamina C, ajudam o organismo a absorver melhor o ferro contido na couve;


 Fonte , Revista Viva , ediçao 572
e , Blog,  clik aqui
Oi ,



Postei alguns sucos , e uma dieta, antes de fazelos , veifiquem o valor calorico de cada alimento , nao sao dietas e sucos ana e mia , mas uma ana e mia sabe o que pode comer ou nao ,  frutas muito caloricas devem ser evitadas, mas se vc for tomar so o suco durante muito tempo , elas nao serao prejudiciais.

 Achei um suco chamado de , Suco MILAGROSO,  vou postar aqui , mas mais uma vez NAO e ANA e MIA.

                                                                                                            Beijos :*

Dieta das calorias negativas

Dieta das calorias negativas   ( Essa nao e uma dieta ana e mia, entao antes de fazer verifique as kls dos alimentos)


A dieta das calorias negativas se baseia no fato de que alguns alimentos adicionam ao corpo menos calorias do que as calorias necessárias para serem digeridos. Assim sendo, esses alimentos possuem calorias porém seu efeito calórico no organismo é negativo.
O emagrecimento é uma questão matemática além de nutricional. Os alimentos possuem valor nutricional e valor calórico que devem estar bem equilibrados para um emagrecimento saudável e permanente.

Faça uma alimentação baseada nos alimentos da lista abaixo e em 15 dias comprove o efeito das calorias negativas.



Hortaliças: aspargo, brócolis, cenoura, couve-flor, repolho, alface, cebola, espinafre, nabo, pepino, pimenta vermelha, abobrinha, chicória, salsão e berinjela.

Frutas: grapefruit, limão, goiaba, mamão papaya, pêssego, melão muskmelon, morango, tangerina, melância, tangerina, cassis, framboesa, amora preta e ameixa.

Suco de abacaxi digestivo

Suco de abacaxi digestivo



Tem ação mucolítica e ajuda a emagrecer.

½ abacaxi

½ litro de água mineral com gás

Adoçante a gosto



Modo de preparo: bater no liquidificador e servir com cubos de gelo.

Durante um dia da semana, tome apenas suco de abacaxi e coma sua polpa.

Suco caseiro para inibir o apetite

Suco caseiro para inibir o apetite


Um excelente remédio caseiro para inibir o apetite é a maçã. Basta bater no liquidificador 1 maçã, 1 pêra e 1 copo de água.

Adicione 1 colher de aveia e adoce a gosto. Esse suco deve ser tomado de preferência de manhã em jejum mas também pode ser tomado a qualquer hora do dia.

Suco Inibidor de Apetite

Suco inibidor do apetite


½ maçã média

½ abacate médio

1 copo de água mineral

Adoçante

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: Tomar meia hora antes das refeições principais.

Suco para tirar a fome

Suco para tirar a fome


O suco de melão, pera e gengibre está indicado para matar a fome ao fim da tarde, para não estragar a dieta.
Passe pela centrífuga metade de um melão (350 g), duas peras (220 g) e 2 cm de gengibre natural.
Este suco refrescante sacia o apetite acelerando assim no processo de emagrecimento. Ele pode ser usado como substituto do jantar, porque é um suco muito nutritivo e possui apenas 250 Kcal.

Para Diminuir o Apetite

Para diminuir o apetite




Diminuir o apetite é a chave para conseguir manter a dieta. Para diminuir o apetite experimente incluir no seu cardápio alimentos como:



Folhas verde escuro,

chá de tomilho,

beterraba,

suco para tirar a fome,

algas marinhas,

diminua o consumo de carne gordurosa,

aumente o consumo de fibras,

remédio natural para tirar a fome
Oi '


Enquanto Paramore tocava no meu not , eu escrevia  esse post , posso sentir o isolamento , e aquela parte qe escondo dentro de mim querendo surgir , escuto o rugido da fera que me habita, aumento a musica nao quero escutar mais, essa banda desperta algo que nao sei o que e dentro de mim,  as coisas andam dificeis , mas nao posso reclamar da minha vida, apesar de tudo, quem deixo as coisas chegarem a esse estado foi eu . Mal posso esperar pelo meu dia de sol, depois dessa tempestade .
Tenho novidades, que me deixaram felizes e outras que me deixam confusa ,  estou usando alargado de 4mm , estou namorando , virei fumante ,  estou com suspeitas de anemia , emagreci : ) .   meu namorado , rs ,  e tudo que uma mae nao qer pr sua filha , mas o filho da mae , consegue me fazer feliz , apesar q estou muito triste e confusa no momento por causa dele .  sobre a anemia , nao sei vou fazer exames , mas se confirmar , todas sabemos o que significa :/ , vao me obrigar a comer.   emagreci ( pelo menos nas pernas ^^ ) .
  No proximo post , vou postar sobre inibidores de apetite .

                                                                                                                     Beijos :*